Причины изменения, нарушения роста, истощения, выпадения волос делятся на две группы. Первая группа связана с необходимостью привести в норму обмен веществ нашего организма. Корни волос, расположенные на определенной подкожной глубине, нуждаются в нормальном питании изнутри непрерывно. Для этого необходимо содержать свой организм здоровым и полностью функциональным. В первую группу причин входят:
1) плохое кровоснабжение;
2) неправильное питание (нарушение пищеварения);
3) стрессы (как следствие — бессонницы);
4) курение;
5) наследственность;
6) беременность (роды);
7) физиологическая перестройка организма, связанная с половым созреванием;
8) нарушение функций надпочечников, почек;
9) нарушение эндокринной системы;
10) неправильное дыхание;
11) запоры;
12) употребление отдельных лекарственных препаратов;
13) гормональные противозачаточные средства;
14) остеохондроз шейного отдела позвоночника;
15) неврозы;
16) дерматозы;
17) нехватка витаминов.
Чтобы избавиться от причин первой группы, нужно приложить немало усилий. Что же касается причин второй группы, то здесь наша задача упрощается тем, что мы можем ежедневно довольствоваться результатами борьбы за красивые волосы, потому что все причины второй группы связаны с уходом за видимой частью волоса — стержнем (стволом). Итак, причины второй группы — причины механические:
1) неправильное мытье;
2) неправильная сушка;
3) неправильное расчесывание;
4) начесы;
5) натягивание волос (при закручивании на бигуди, затягивании тугой резинкой);
6) воздействие токсических и химических веществ (радиация);
7) неправильный подбор способов ухода за волосами;
8) нерациональное употребление косметических средств (красок и лаков для волос) плохого качества, с просроченным сроком действия;
9) результат постоянного сжатия волос заколками и шпильками или слишком тугого стягивания, если вы носите прическу «конский хвост». Никогда нельзя туго стягивать волосы: это приведет к быстрому выпадению волос. Туго заплетенные косы, тугие банты также очень вредны. При постоянном натяжении развивается атрофия волосяных сосоч^ ков и волос погибает;
10) постоянное ношение шиньонов, накладок, искусственных кос, париков также может быть причиной преждевременного выпадения волос;
11) результат того, что пробор подолгу делается на одном и том же месте;
12) при сухой и жирной себоре;
13) не рекомендуется носить тесные головные уборы, особенно меховые шапки — они нарушают кровообращение и, следовательно, питание волос. Кроме того, головные уборы могут затруднять доступ воздуха к волосам.
Волосы — прекрасный, но хрупкий дар природы, поэтому старайтесь охранять их от внешних воздействий — солнца, перегревания, морской воды, холода.
Солнечное тепло в небольших количествах благотворно влияет на волосы, а излишний перегрев сушит их, делает ломкими. Долго находиться на солнце можно лишь в головном уборе. Женщинам, красящим волосы, нужно учесть, что под влиянием солнечных лучей цвет волос может измениться.
Купаться в море и бассейне следует в шапочке, так как морская соль и хлорированная вода бассейна высушивают волосы. В противном случае после купания сразу же необходимо промыть волосы пресной водой.
Нарушение обмена веществ Вот следующая мысль, с которой надо освоиться: волосяные фолликулы (волосяные луковицы), из которых растут волосы, подобно любому другому органу тела, нормально жизнеспособны и хорошо функционируют, то есть производят волос, только тогда, когда нормально снабжаются всеми необходимыми им веществами, а это зависит от Вашего обмена веществ... Ради вящей доступности взаимоотношения волос с обменом веществ можно уподобить взаимоотношениям растения и почвы, на которой и из которой оно растет: если в почве есть все вещества, необходимые для развития, и нет ядовитых, — растение растет хорошо. Если же в почве чего-то не хватает или она содержит яд, рост либо замедляется, либо прекращается вовсе, либо даже растение погибает совсем.
Так вот, у Вас обмен веществ на сей день таков, что волосяным фолликулам приходится, повидимому, плохо: кое-каких веществ им не хватает, а есть такие, которые действуют губительно.
СТРЕССЫ ОНапряженный ритм жизни, интенсификация труда на фоне низкой двигательной активности порождает ряд болезней, связанных с напряжениями нервной системы. Работа нервной системы в подобном ритме часто ведет к повышению напряжения, неумению расслабляться, обретать психическое равновесие. В большинстве случаев у людей, подверженных «болезням века» (стрессам), можно фиксировать повышенную напряженность, утрату навыка к произвольному расслаблению мышц. Напряжения нервной системы, стрессы, волнение губительно действуют на все системы нашего организма — влияя на пищеварение, кровообращение, вызывая бессонницу, снижая общий уровень энергии, что неизменно являет собой благоприятную почву для ослабления волос.
При лечении этой формы заболевания прежде всего необходимо устранить основную причину, иначе перспективы восстановить волосы практически нет.
Нервная трофика Вот еще обстоятельство, которое следует принять в расчет: все в теле человека, и корни волос в частности, кроме сосудистого питания кровью имеют еще так называемую нервную трофику. На концах нервов, снабжающих волосяные фолликулы, выделяются необходимые им вещества. Количество таких веществ пропорционально тонусу нервных центров, из которых эти нервы берут начало. В целом ряде случаев и тонус нервных центров, и количество нужных веществ оказываются недостаточными для нормального существования и роста волос. Такая ситуация имеет место, в частности, у курильщиков.
Роль генетических факторов (наследственность) Медики провели обширные исследования, чтобы установить, являются ли заболевания волос наследственными. Хотя достаточно убедительных с научной точки зрения доказательств на этот счет нет, на основе сделанных наблюдений можно утверждать, что при наличии проблем у матери с большой степенью вероятности проблемы возникнут и у дочери. Здесь может играть роль целый ряд факторов: от привычного режима питания семьи до гигиенических привычек, передающихся от матери к дочери. Так, женщина, занимающаяся спортом, подвижная, ведущая здоровый образ жизни, следящая за своим питанием, фигурой и внешностью, являет собой лучший пример для дочери, чем мать, ведущая сидячий образ жизни, переедающая, неопрятная, любящая «перехватить» что-нибудь сладкое в промежутках между едой. Определенную роль могут играть истинные наследственные дефекты.
Беременность У женщин усиленное выпадение волос может быть вызвано гормональными сдвигами во время беременности и после родов. Но этот процесс обратимый: важно сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми для жизни микроэлементами и витаминами. Обычно через несколько месяцев после родов начинают отрастать новые волосы, и восстановление происходит без всякого лечения.
У женщин наблюдается выпадение волос через 8—12 недель после родов. Причина его — задержка смены волос во время беременности, недосыпание, повышенные нагрузки. Обычно через 6 недель выпадение волос прекращается. Во время климакса у женщин усиливается выпадение волос, и даже может наступить облысение по мужскому типу — залысины в височной области и на макушке и общее поредение волос.
О вреде курения Действующим веществом табака является никотин, который по своему химическому строению и действию на организм подобен одному из медиаторов мозга — ацетилхолину. Медиаторы — это вещества, на основе которых осуществляется взаимодействие нервных клеток друг с другом. Так вот, на основе ацетилхолина работают очень многие центры мозга и, в частности, те, из которых берут свое начало нервы, питающие волосяные фолликулы. Хроническое потребление никотина приводит к расстройству работы всех центров мозга, работающих на основе ацетилхолина. А в тканях и органах, которые питаются нервами из этих центров, развивается нервная дистрофия. Вы помните? — я говорила уже, что нормальная нервная трофика — один из обязательных факторов нормального естественного роста волос. У курильщиков этот обязательный фактор значительно ослаблен.
О влиянии остеохондроза шейного отдела позвоночника на состояние волос Нервная трофика волосяных фолликулов осуществляется нервами, которые выходят из спинно-мозгового канала на уровне шеи. Поэтому выпадение волос в целом ряде случаев очевидно связано с наличием так называемого остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вообще, остеохондроз — чрезвычайно распространенное заболевание, а после 30 лет те или иные проявления встречаются у большинства. При остеохондрозе именно шейного отдела позвоночника больных беспокоят неприятные ощущения в мышцах надплечий, плеч, шеи; неприятный хруст при движении головой; часто имеют место боли в области затылка и головокружение.
Если Вы знаете, что у Вас есть остеохондроз шейного отдела позвоночника или есть названные неприятности, следует иметь в виду, что ускоренное выпадение волос может быть тоже связано с этим.
Нарушения функции печени Кроме накопления питательных веществ, необходимых организму, другая важнейшая функция печени заключается в очищении крови от большого количества вредных веществ, что предохраняет ткани организма от их токсического воздействия. Хотя сейчас отказались от гипотезы, что печеночная недостаточность — непосредственная причина ослабления волос, однако, нельзя отрицать, что она способствует накоплению в организме токсических веществ и таким образом усиливает воспалительные процессы в организме.
Неправильное дыхание Кроме накопления питательных веществ, необходимых организму, другая важнейшая функция печени заключается в очищении крови от большого количества вредных веществ, что предохраняет ткани организма от их токсического воздействия. Хотя сейчас отказались от гипотезы, что печеночная недостаточность — непосредственная причина ослабления волос, однако, нельзя отрицать, что она способствует накоплению в организме токсических веществ и таким образом усиливает воспалительные процессы в организме.
Запоры При нормальной работе кишечника из организма регулярно удаляются вредные вещества, которые мы поглощаем с пищей. Нарушенная функция кишечника приводит к их застою, накоплению. Говоря о нарушении роста волос, нужно отметить, что запорами чаще страдают женщины.
Инфекционные болезни и отравления Разные инфекционные болезни часто вызывают поредение волос и даже общее облысение за счет циркулирующих в крови токсинов, повреждающих волосяные сосочки. Выпадение волос может быть свидетельством таких заболеваний, как туберкулез, сифилис, а также болезней желез внутренней секреции и др. При отравлении мышьяком, таллием, свинцом и ртутью волосы выпадают пучками. Чаще всего это временное явление, и после лечения волосы постепенно восстанавливаются.
Употребление отдельных лекарственных препаратов Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства, назначаемые при заболеваниях пищеварительного тракта, артрозах и ревматизме, могут косвенно влиять на состояние волос.
Химиорентгенотерапия Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства, назначаемые при заболеваниях пищеварительного тракта, артрозах и ревматизме, могут косвенно влиять на состояние волос.
Гормональные противозачаточные средства У некоторых женщин применение противозачаточных пилюль может способствовать нарушению роста волос, так как пилюли вызывают в женском организме такие же гормональные изменения, что и при беременности. Так как здесь наибольшую роль играет индивидуальная предрасположенность, только специалист может дать рекомендацию отменить то или иное противозачаточное средство или заменить его другим на основе достоверных клинических данных.
Неношение головного убора Немалый вред волосам приносит мода не носить головной убор. Это может привести к заболеванию мышц корней волос. При воспалительных и простудных заболеваниях в них появляется резкая болезненность. Причем боль усиливается при любой попытке изменить положение волос, даже при поглаживании.
Другие немаловажные причины Наш неправильный образ жизни, который повторяется изо дня в день, употребление алкоголя, курение, физические и психические перегрузки, плохая осанка, которая приводит к дополнительному напряжению системы кровообращения, — все это создает благоприятную почву для ослабления волос.